টেসা ওয়াট (Tessa Watt) মাইন্ডফুলনেস শিক্ষক এবং পরামর্শদাতা, যিনি ব্যক্তিগত এবং পেশাদার জীবনে মাইন্ডফুলনেসের প্রয়োগ নিয়ে কাজ করেন। তিনি "A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment" বইয়ের লেখিকা, যা মাইন্ডফুলনেসের সহজ কৌশল এবং ব্যায়াম প্রদান করে, যা পাঠকদের দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করতে সহায়তা করে। টেসা ওয়াট বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান ও ব্যক্তির জন্য কর্মশালা এবং কোর্স পরিচালনা করেন, এবং মাইন্ডফুলনেসের উপর তার অভিজ্ঞতা ও জ্ঞান শেয়ার করেন।